暴力推荐：新手先看这几类
暴力推荐这四个字容易让人误会，我这里推荐的不是伤人办法，而是普通人面对家庭、校园、职场和网络暴力时该优先准备的工具、渠道和判断方式。
家庭暴力：优先推荐外部介入
家庭暴力最怕被说成“家务事”。新手要记住，家里发生的殴打、恐吓、限制人身自由，同样不是小吵小闹。和其他场景相比，家庭暴力的难点是反复接触，今天报警，明天还可能同住。
我更推荐三类动作：报警留下记录，去医院固定伤情，联系社区、妇联或法律援助问保护令。单靠亲戚劝和，通常只能管一晚。真正有用的是让对方知道，下一次不是私下道歉，而是有正式后果。
校园暴力：推荐走书面流程
校园暴力和家庭暴力不一样，孩子常常说不清，也怕被报复。家长别一上来冲到学校骂人，那样容易把重点带偏。更稳的是让孩子先写或口述经过，精确到时间、地点、参与者、旁观者。
推荐保留伤照、聊天记录、转账勒索记录，再和班主任沟通时同步发文字版。只口头说“我家孩子被欺负了”，学校后续很容易含糊；书面材料发出去，对方就必须回应具体事实。
职场暴力：推荐区分三种情况
职场里不只有动手才叫暴力。拍桌子辱骂、堵在工位不让走、威胁开除、长期羞辱，也会把人压垮。和校园不同，职场处理要考虑劳动关系和证据链。
如果是肢体冲突，优先报警和就医；如果是语言威胁，保留录音、邮件、聊天记录；如果是长期霸凌，建议按日期做表格，写清谁、何时、何地、说了什么、造成什么影响。零散吐槽很难用，连续记录才有分量。
网络暴力：推荐先截证再投诉
网络暴力最容易让人冲动回骂。我见过有人本来是受害者，结果回击时也骂过界，后面平台处理变得复杂。新手先别对线，先截证：账号主页、评论内容、发布时间、链接、私信威胁都要留。
和线下暴力相比，网络暴力传播快，删除也快。推荐用平台投诉、律师函、报警咨询三条线并行。涉及个人信息泄露、威胁上门、造谣传谣时，别只指望平台自动处理。
四类场景怎么选
逐项对比下来，家庭暴力重在隔离和保护令，校园暴力重在书面记录和校方责任，职场暴力重在劳动证据，网络暴力重在链接和传播证据。别把一个办法套到所有地方。
给新手的暴力推荐清单很短：安全地点、可信联系人、原始证据、正式记录、专业咨询。你不需要一开始就懂所有法律条文，但要知道自己下一步找谁、带什么材料、说什么事实。
常见问题
- 新手遇到暴力不知道找谁怎么办？
- 先按场景找入口：紧急危险报警，受伤就医，家庭问题可联系社区和妇联，校园问题找学校并留书面记录，网络问题先平台投诉并保存链接。
- 暴力推荐准备哪些证据？
- 准备原始照片视频、聊天记录、就医记录、报警回执、证人信息和时间线。不要只留加工过的截图，原文件更重要。
- 孩子被欺负但不肯说细节怎么办？
- 别逼问“为什么不反抗”。先问具体事实：在哪里、谁在、做了什么、有没有人看见。让孩子知道重点是保护他，不是责备他。